Fakty i mity na temat uczestnictwa w Grupie Wsparcia

Wokół Grupy Wsparcia, niestety krąży wiele mitów. Że to nie pomocne, że służy jedynie narzekaniu. Na podstawie naukowej wiedzy i doświadczeń przekonajmy się, co jest mitem, a co faktem.

Mit

Uczestnicy grupy będą opowiadać tylko o swoich problemach, bez rzeczywistego wsparcia w rozwiązaniu ich.

Fakt

Grupa wsparcia jest miejscem, gdzie uczestnicy, nie tylko dzielą się swoimi trudnościami, ale także uczą się konkretnych technik radzenia sobie z lękiem.

Mit

Grupa wsparcia jest przeznaczona wyłącznie dla osób z poważnymi problemami psychicznymi.

Fakt

Grupy wsparcia mogą pomóc zarówno osobom ze zdiagnozowanymi trudnościami psychicznymi, jak i tym, którzy doświadczają chwilowych trudności, takich jak lęk, stres, problemy emocjonalne. To przestrzeń dla każdego, kto szuka wsparcia i narzędzi do lepszego radzenia sobie z trudnościami.

Jeśli czujesz, że Grupa Wsparcia mogłaby być dla Ciebie pomocna, zapraszamy Cię do dołączenia do kolejnej edycji Grupy Wsparcia dla osób mierzących się z lękiem.

Uczestnictwo w grupie to czas pełen emocji i wzruszeń, ale również wzajemnej motywacji i angażowania do działania.

Grupę prowadzą Aleksandra Wojtyra i Hanna Sywula, szczegóły dostępne w zakładce Grupa Wsparcia.